튼튼머니 사용처 적립방법 총정리

겨울이 지나고 봄이 왔다고는 하지만, 4월 중순이 넘었는데도 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있습니다.

저처럼 겨울 내내 활동을 줄이고 감기에 시달리며 면역력이 뚝 떨어졌다면, 지금이야말로 다시 몸을 움직여야 할 시기인데요. 저도 그런 마음으로 얼마 전부터 운동을 시작했어요. 주말마다 부평남부체육센터에서 자유 수영으로 1시간씩 꾸준히 움직이기 시작했더니, 체력도 조금씩 회복되고 스트레스도 줄어드는 느낌이더라고요.

 

그런데 체육센터를 다니다 보니 게시판에서 ‘튼튼머니’라는 제도를 알게 되었어요. 운동을 하면 포인트를 쌓을 수 있고, 이 포인트는 실제 병원, 약국, 스포츠용품점, 식품매장 등 다양한 곳에서 사용할 수 있다고 하더라고요. 처음엔 그냥 홍보용이겠지 했지만, 자세히 보니 생각보다 훨씬 유익한 제도였어요.

 

그래서 오늘은 저처럼 이 제도를 처음 접하신 분들을 위해, 튼튼머니란 무엇인지, 어떻게 참여하고 어디에서 사용할 수 있는지에 대해 아주 쉽게, 자세히 소개해드릴게요.

 

 

 

누가 참여할 수 있나요?

 

 

튼튼머니는 만 4세 이상이면 누구나 참여할 수 있습니다.

나이 제한이 거의 없기 때문에, 자녀와 함께 참여하면 가족 모두가 건강과 혜택을 함께 누릴 수 있어요.

실제로 많은 부모님들이 아이들과 함께 QR코드 인증을 하고 포인트를 적립하고 있답니다.

 

2025년 적립 기간은 2월 3일부터 11월 30일까지,

포인트를 사용할 수 있는 전환 기간은 2월 17일부터 12월 21일까지입니다.

이 점은 반드시 기억해두셔야 해요.

기간 내 전환을 하지 않으면 포인트가 소멸되며,

예산이 조기 소진될 경우에도 혜택이 중단될 수 있기 때문에 모은 포인트는 가능한 빨리 상품권으로 전환해두는 것이 좋아요.

 

 

 

 

튼튼머니 포인트 적립 방법

1. 국민체력100 홈페이지에서 회원가입을 합니다.
2. 운동 장소가 튼튼머니 인증이 가능한 시설인지 확인합니다.
3. 운동 시작 전 스마트폰으로 QR코드 인증을 합니다.
4. 최소 30분 이상 운동을 진행합니다.
5. 운동 종료 후 다시 QR코드를 찍어 마무리 인증을 합니다.

이 과정을 하루 한 번 진행하면 1,000포인트가 적립돼요. 주 3회까지만 적립 가능하고, 연간 50회까지 인정됩니다.

이외에도 체력측정이나 홈페이지 이벤트, 건강 기준 달성 등으로도 추가 포인트를 받을 수 있으니,

국민체력100 홈페이지를 자주 확인하는 것이 좋아요.

 

 

 

튼튼머니 사용처

튼튼머니는 단순히 체육센터에서만 사용하는 게 아닙니다.

사용처가 꽤나 다양해서, 생활 속에서 유용하게 쓸 수 있어요.

포인트는 1,000점 단위로 스포츠상품권으로 전환한 후 다음과 같은 곳에서 사용할 수 있습니다:

 

• 스포츠센터 등록비 (수영장, 체육관, 요가 등)
• 스포츠용품 판매점 (운동복, 운동화, 기구 등)
• 병원 및 약국 (서울시 일부 제휴 의료기관)
• 친환경 식품 전문 매장 (건강식, 유기농 등)
• 온라인 튼튼머니 전용 쇼핑몰 '제로몰'

제로페이 앱(Zmap)을 통해 집 근처 사용처를 확인할 수도 있고,

온라인 전용몰에서도 운동용품을 살 수 있어요.

참고로, 14세 미만 어린이는 포인트를 문화상품권으로 교환하여 활용할 수도 있습니다.

 

 

 

튼튼머니란?

튼튼머니는 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 함께 운영하는 스포츠 복지 서비스입니다. 쉽게 말해, 운동을 하면 포인트를 쌓을 수 있고, 이 포인트로 실제 소비가 가능한 ‘운동 인센티브 제도’예요.

 

포인트 적립은 단순합니다.

운동을 시작할 때와 끝날 때 QR코드를 찍어 인증하면 하루 1,000포인트가 적립돼요.

운동 시간은 최소 30분 이상이어야 하고, 하루 1회, 주 3회, 연간 최대 50회까지 적립할 수 있어요.

연간 최대 적립 포인트는 5만 원에 달하죠.

 

뿐만 아니라 체력측정에 참여하면 2,000포인트, 국민체력100 홈페이지에 신규 가입만 해도 1,000포인트를 받을 수 있어요.

건강체력기준을 달성하면 2,000포인트가 추가되니, 운동과 건강관리를 동시에 할 수 있는 똑똑한 시스템이죠.

 

 

유의사항 꼭 체크하세요!

• 운동 전후 QR코드 인증은 반드시 해야 합니다. 놓치면 포인트 적립이 안 돼요.
• 적립된 포인트는 바로바로 전환해두세요. 예산 조기 소진 시 사용이 어려울 수 있습니다.
• 사용처는 제로페이 가맹점 중에서도 튼튼머니 전용 사용처로 등록된 곳에 한정됩니다. 반드시 확인 후 사용하세요.
• 포인트 전환 및 사용은 지정된 기간 안에서만 가능합니다.

 

결론: 건강 챙기고 혜택도 챙기는 꿀제도

튼튼머니는 꾸준한 운동을 통해 건강도 챙기고, 포인트로 다양한 생활비까지 아낄 수 있는 정말 실속 있는 제도입니다.

주 3회, 하루 30분! 이 정도의 노력으로 연간 5만 원의 혜택을 받을 수 있다면 충분히 해볼 만하지 않을까요?

지금 바로 국민체력100 홈페이지에 가입해서 튼튼머니 적립을 시작해보세요!